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「脳の朝活」で午前中からスッキリ効率アップ!「朝日を浴びる」「音楽を聴く」…10の習慣で順序良く脳に刺激を与えて脳を活性化
2024年05月27日
健康
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専門家
「脳の朝活」で午前中からスッキリ効率アップ!「朝日を浴びる」「音楽を聴く」…10の習慣で順序良く脳に刺激を与えて脳を活性化
前向きな気持ちで、一日を豊かに<前編>
加藤俊徳
脳内科医
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8つ脳番地の分布図
イメージ(写真提供:photo AC)
(イラスト:宮下和)
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