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「ブリージングを習慣化することによって、歪んだ体が元の状態へと整い、見た目にも美しい姿を取り戻すことができるのです」（写真提供◎由美さん）
「私は呼吸法を実践してきたからこそ、73歳の今に至るまで健やかに過ごせているのだ、と確信しています」（撮影：西田幸樹）
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