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新・心とからだの養生学
 2025年01月21日
健康 教養 連載 専門家

冷えを甘く見ない！動脈硬化症の要因に。冷えを感じる前に温め、呼吸法は腹式で。お風呂は肩までしっかり全身浴！

新・心とからだの養生学 　手先・足先ーー〈末端冷え症を改善しよう〉（１）
林 忍 横浜血管クリニック院長、慶應義塾大学外科学教室非常勤講師
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イラスト：小林マキ
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