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＜『いつまでも自分で歩ける１００歳足のつくり方』より＞
＜『いつまでも自分で歩ける１００歳足のつくり方』より＞
（写真提供：Photo AC）
『いつまでも自分で歩ける１００歳足のつくり方』（著：萩原祐介／河出書房新社）
