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食後なのに「まだ食べたい」と思ったら…口の中が鈍感になっているかも?医師が提唱する「食べる瞑想」で心も満たされる食事を
2025年08月27日
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食後なのに「まだ食べたい」と思ったら…口の中が鈍感になっているかも?医師が提唱する「食べる瞑想」で心も満たされる食事を
食べる瞑想:幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」
山下明子
医学博士、医療法人社団如水会今村病院副院長
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『食べる瞑想:幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」』(著:山下明子/三笠書房)
(写真提供:Photo AC)
(写真提供:Photo AC)
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