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＜『食が細くなってきたら！少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方』より＞
（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
『食が細くなってきたら！少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方』（著：関口絢子／アスコム）
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