2025年11月06日

健康教養専門家

「お風呂は長く入るほど体にいい」と思いこんでいる人も多いが…温泉療法専門医「おでこにじんわり汗がにじんだら、無理せず湯船から出て」

入浴　それは、世界一簡単な健康習慣

早坂信哉温泉療法専門医、医学博士、東京都市大学教授

専門家書籍血流健康寿命認知症

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のぼせないように注意する（写真はイメージ／写真提供：Photo AC)

体を洗うタイミングは？（写真提供：Photo AC)

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