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総合内科専門医「更年期症状」には生活習慣や食事が強く影響。体調が悪くなりやすい人の食生活でよく見られる<ある特徴>とは?
2025年10月29日
健康
専門家
総合内科専門医「更年期症状」には生活習慣や食事が強く影響。体調が悪くなりやすい人の食生活でよく見られる<ある特徴>とは?
更年期の不調の原因は栄養不足が9割
梶尚志
総合内科専門医
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健康は生活習慣の見直しから<『更年期の不調の原因は栄養不足が9割』より>
(写真提供:Photo AC)
『更年期の不調の原因は栄養不足が9割』(著:梶尚志/あさ出版)
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