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精神科医が教える　人生を楽しむほどほど老後術
 2025年11月09日
教養 人間関係 介護 専門家

毎日体重計に乗るだけ。「測るだけダイエット」で「服がきつくなった」を回避する

人生を楽しむ ほどほど老後術　無理なくできる「測るだけダイエット」
保坂隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
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