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「毎日歩いたり筋トレしたりする人と、そうでない人とを比べると、体力の差は歴然。実はすごい調査結果が…」認知症専門医が教える<生きていく原動力>を生み出す方法
2025年12月11日
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「毎日歩いたり筋トレしたりする人と、そうでない人とを比べると、体力の差は歴然。実はすごい調査結果が…」認知症専門医が教える<生きていく原動力>を生み出す方法
老いを生ききる 軽度認知障害になった僕がいま考えていること
山本學
朝田隆
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俳優・山本學さん(写真提供:アスコム)
筋トレするシニア(写真はイメージ/写真提供:Photo AC)
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