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  • 現代人は正しい呼吸ができていない?!　マスク生活、スマホ操作による前かがみ姿勢などで浅く速い口呼吸に。あなたの「呼吸力」をチェック
2025年12月25日
介護 健康 教養 専門家

現代人は正しい呼吸ができていない?!　マスク生活、スマホ操作による前かがみ姿勢などで浅く速い口呼吸に。あなたの「呼吸力」をチェック

1日5分の「シン呼吸」で自律神経が整う　横隔膜を動かして代謝アップ＜前編＞
奥仲哲弥 呼吸器外科医、TOKYO FUTURE CLINIC 院長
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（イラスト：ながのまみ）
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