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「月曜日の朝」の重い気分を解消するには?精神科医の答えは「モヤモヤの解像度を上げることが解決の糸口になる」
2026年02月20日
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「月曜日の朝」の重い気分を解消するには?精神科医の答えは「モヤモヤの解像度を上げることが解決の糸口になる」
精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方
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『精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方』(著:精神科医Tomy/大和書房)
(写真提供:Photo AC)
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