
(イラスト:末続あけみ 以下すべて)

その場足踏み(降圧体操)

手の甲側、親指と人差し指の付け根から人差し指側の骨のキワ、少しくぼんだ部分

手首の内側の横ジワの中心部から指3本分、ひじ側へ。腕の幅の真ん中部分










