2026年08月21日

健康教養連載専門家

シニア世代は特に注意したい、酷暑の「胃腸バテ」。夏の冷え対策は《涼しい室内》で温かいものを

新・心とからだの養生学　夏バテを遠ざける「胃腸ケア」（前編）

石原新菜医師・イシハラクリニック副院長

健康寿命夏バテ腸

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あなたの「胃腸バテ」チェックリスト

（イラスト：末続あけみ　以下すべて）

胃腸を整えるちょい足し食材

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