＜イラスト：伊藤ハムスター『なぜか老けない人の習慣』より＞
＜イラスト：伊藤ハムスター『なぜか老けない人の習慣』より＞
（写真提供：Photo AC）
『なぜか老けない人の習慣』（著：小林弘幸／明日香出版社）
