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「交感神経の数値が高すぎて、『これでは車のアクセル全開で急カーブを曲がるようなものですよ』と主治医の先生に言われたのを覚えています」（松本さん）
左から、松本明子さん、梶本修身さん（撮影：本社写真部）
「運動して疲労するのは筋肉でも体でもなく、全身を制御する自律神経中枢なんです。」（梶本さん）
「『疲れはその日のうちにリセット』が鉄則です。眠っている間に自律神経をしっかりと休ませて、翌日に疲れを持ち越さないよう心がけてください。」（梶本さん）
