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他人の機嫌を気にして疲れていませんか? そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して
2021年12月01日
教養
健康
専門家
他人の機嫌を気にして疲れていませんか? そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して
1万人の脳を診断して分かった「感覚スペース」との付き合い方
加藤俊徳
脳内科医
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「自分のペースを守りたい」と考える人ほど、実はペースを守れていない可能性が
『「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方』
感覚スペースの大きさはその時によって変わります
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