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  • 筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！
2022年01月04日
教養 健康 専門家

筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！

鍼灸師が教える「長生き体操」
劉勇 医学博士、鍼灸師
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