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  • 夏の「隠れ脱水」を予防する4つのポイント！1日に200mL×6回の水分補給、そうめんだけはNG！夏バテで体重が減ると、秋以降の体力にも影響する
新・心とからだの養生学
 2022年08月09日
健康 教養 連載 専門家

夏の「隠れ脱水」を予防する4つのポイント！1日に200mL×6回の水分補給、そうめんだけはNG！夏バテで体重が減ると、秋以降の体力にも影響する

新・心とからだの養生学（３）熱中症に気をつけよう！
秋山正子 ケアーズ代表取締役、暮らしの保健室室長、認定NPO法人マギーズ東京共同代表・センター長
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イラスト：小林マキ
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