「熱中症」の記事一覧

夏の「隠れ脱水」を予防する4つのポイント！1日に200mL×6回の水分補給、そうめんだけはNG！夏バテで体重が減ると、秋以降の体力にも影響する

足のむくみ、便秘も水分不足のサイン。夜間に足がつるのは熱中症の可能性も。筋肉をつけ、水分を蓄えられる体づくりを

「隠れ脱水」にご用心！マスクをしていると、のどの渇きを感じにくい。加齢により体内水分量は減少するため、意識して水分補給を

マスク着用で迎える夏。熱中症対策で「暑熱順化」を進めて　＃コロナとどう暮らす

17世紀の人々は、「ペスト」という大災厄をどう乗り越えたのか〈新型コロナとの共通点〉