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自家製の常備菜＜『68歳、つつましくも贅沢な暮らし:年金3万+α、好きな場所で好きに生きる』より＞
なかはらさんは、つつましくも贅沢に暮らすヒントとして「無理して人づきあいをする必要はない」と言いますが――＜『68歳、つつましくも贅沢な暮らし:年金3万+α、好きな場所で好きに生きる』より＞
『68歳、つつましくも贅沢な暮らし:年金3万+α、好きな場所で好きに生きる』（著：なかはらけい子／大和出版）
