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和田先生「過度な食事制限は低栄養、低カロリーを確実に招きます」（写真提供：Photo AC）
『病気の壁』（著：和田秀樹／興陽館）
とくにその害が大きくなる高齢者には、質素な食事より、バラエティに富んだ幕の内弁当をおすすめします（写真提供：Photo AC）
