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【グラフ】加齢とともに睡眠時間は短くなっている＜『名医が答える! 不眠 睡眠障害 治療大全』より＞
井上先生「年齢を重ねるにつれ、睡眠時間は徐々に短くなっていきます」（写真提供：Photo AC）
『名医が答える! 不眠 睡眠障害 治療大全』（監：井上雄一／講談社）
