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有田式「セロトニン活性」呼吸法＜『5人の名医が実践する「ほどほど」健康術』より＞
有田先生「セロトニンは、脳神経を鍛えることで分泌量が増える」（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
『5人の名医が実践する「ほどほど」健康術』（著：サライ編集室／小学館）
