
尾林誉史
おばやし・たかふみ
精神科医、産業医
VISIONPARTNERメンタルクリニック四谷院長。東京大学理学部化学科卒業後、リクルートに入社。社内外でメンタル問題に多数遭遇。解決に向けて付き添う中で目にした産業医の現状に落胆するも、とあるクリニックの精神科医の働き方に感銘を受ける。産業医を志し退職後、弘前大学医学部に学士編入。産業医の土台として精神科の技術を身につけるため、東京都立松沢病院にて初期臨床研修修了後、東京大学医学部附属病院精神神経科に所属。現在は23社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも精力的に発信を行っている。著書に『先生!毎日けっこうしんどいです。元サラリーマン精神科医がみんなのモヤモヤに答えてみた』(かんき出版)など

専門家
しんどいときは「きちんとした生活」をしなくてもいい。産業医「<やらなければ>と自分を窮屈にしていることをプチ放棄してみては」
尾林誉史2025年10月30日

専門家
人間関係は3つのタイプに分けて考える。「自分のせいだ」と落ち込まず、合わない相手に必要以上に振り回されないためのコツ
尾林誉史2025年10月29日

専門家
しんどいのは「気のせい」ではありません。ハードな仕事、人間関係のトラブル、体や心の疲れは脳の疲れに。脳の疲れを放っておくと…
尾林誉史2025年10月28日

専門家
人員不足のためにいろいろな方が苦しむ昨今「頑張りましたね」と褒めると涙を流す人も…産業医「仕事とは、まあ仕方ないとやり過ごす<いい加減な人>のほうが得をするもの」
尾林誉史2025年10月27日