プレゼント
会員登録
ログイン「メンタル」の記事一覧
専門家
他人を気にしすぎていませんか？＜みんな仲良く＞の罠に注意。精神科医が教える、自分を嫌いにならないための考え方
専門家
それは本当に＜躁うつ病＞？感情の起伏が激しい人が犯しがちな勘違いとは…精神分析医「感情は音楽のようなもの」
専門家
精神科医が教える＜しんどい気持ち＞をケアする2つのポイント。「『がんばらなきゃ』と思う前に＜自分＞をいちばん大事にして」
専門家
＜マウントを取りたがる人＞の特徴＆心理を解説。話をさえぎって「私はあなたよりも不幸」と語り始めたら…
専門家
江原啓之「娘の夫に借金があるとわかった。親として手を差し伸べる？放置する？どちらが〈幸せぐせ〉か」
専門家
心配事の96パーセントは＜無駄＞と判明…精神分析医提案「余計な心配で人生を無駄にしない方法」
専門家
嫌がらせ、ハラスメントに対し「笑顔でやり過ごす」とさらに攻撃を受ける。「心理的なゴミ箱役」にならないためには、冷静に対処が大切
専門家
精神科医が教える＜そのままの自分＞を生きるために大切なこと。幼少期に川崎病に罹患「みんなと違う」ことが嫌だった
専門家
「私だけが味方」人間関係を支配する＜マニピュレーター＞に注意。陰湿な嫌がらせ＜受動攻撃＞の代表例は？心理セラピストが解説
専門家
「友人の彼氏に近づく」「頼んだ仕事をスルー」心理セラピストが教える、周りからは見えづらい＜ずるい攻撃＞をする人たちの心理とは？
専門家
江原啓之「推し活仲間が男性とわかり、夫がいい顔をしない。やましくないから無視する？夫も誘う？どちらが幸せぐせか」
エッセイ
現実と夢の区別はつかない！？恐山の禅僧が説く「苦」の正体と、現代における「諸行無常」とは
エッセイ
恐山の禅僧・南直哉「出家した後、周りから『新聞記者になればよかった・証券会社に向いている』と言われて」求められる振る舞いをしなくていい理由とは？
エッセイ
「生き始めた最初から、すでに大仕事」恐山の禅僧が説く＜後ろ向き人生訓＞とは？大事なテクニックは「過去」と「正解」を捨てる決意
専門家
どんなに忙しくても、23時前に就寝すべき理由とは？東洋医学の観点から、睡眠の効果を解説
専門家
情緒不安定は、五臓の不調が原因？イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介
専門家
東洋医学から学ぶ「怒りとの向き合い方」。道でぶつかられたとき、あなたはどうする？感情を長引かせないために大切なこと
専門家
いつも穏やかな人は、なぜ切れると怖いのか？東洋医学の観点から紐解く「体と心」のつながり
専門家
江原啓之「親友が亡くなった。嘆き続ける、新しい友を求める、どちらが幸せ？不幸の三原則は〈自己憐憫〉〈責任転嫁〉〈依存心〉」
専門家
江原啓之「きょうだいからの愚痴や文句への対処法。時には居留守、自分からも愚痴を言ってみる。身内でも腹六分の付き合い」
