（写真はイメージ。写真提供：Photo AC）
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2023年に開催された第105回全国高等学校野球選手権大会で、慶應義塾高等学校が107年ぶりに優勝しました。この優勝に大きく貢献したのが、メンタルコーチ・吉岡眞司さんのメンタルトレーニングです。吉岡さんは、「成果を挙げているチームは、明るく雰囲気がいい特徴が見られる」と語っていて――。今回は、吉岡さんの著書『強いチームはなぜ「明るい」のか』から、あらゆる分野に活用できるメンタル術を一部ご紹介します。

「社会的な成功」と「人間的な成功」の違い

「成功」という言葉を聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか？

「今のチームでレギュラーポジションをとる」

「第一志望の＊＊大学に合格する」

「出世して社長になる」

「億単位のお金を稼いでのんびりした老後を過ごす」

人それぞれ「成功」のイメージは異なると思います。

ただ、ここに挙げた「成功」の例はいずれも地位や肩書き、お金に関するもので、これらは「社会的な成功」です。