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ログイン「書籍」の記事一覧
専門家
階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」【2025編集部セレクション】
エッセイ
人に優しくし過ぎて「相手に都合のいい人」や「優しさの押し売り人」になっていませんか？禅僧が説く＜本当の優しさ＞とは
エッセイ
都心部からアクセスが悪くても食べてみたい。「地方」を強みに変えた＜人気店＞を1万1000軒以上食べ歩いたグルメ活動家が紹介
インタビュー
「震災後に女の子から『アンパンマンが助けに来てくれる』という手紙をもらい、作者として考えたのは…」やなせたかし式《もう無理だ》を乗り越える方法
エッセイ
世界から一つずつ文字が消えていく。文字が消えれば、言葉が消える。言葉で表現できないものは、この世から消える＜マンガ『残像に口紅を』第１ー１話＞
専門家
介護の助けとなる＜老健＞の利用方法を専門家が解説。「違いがよくわからない方も多いと思いますが、正確には介護施設ではなく医療施設で…」
エッセイ
産婦人科医・高尾美穂が、毎日＜空を眺めること＞を習慣にするワケ。「空一つを取ってみても、何通りもの考え方をすることができる。つまり…」
エッセイ
1万1000軒以上食べ歩いたグルメ活動家「食体験は『２時間の映画を観る』のと同じ」。外食が楽しくなる、事前に持っておきたい＜リテラシー＞とは
専門家
小林弘幸 自律神経を安定させるには「ヒーリング音楽」より「ロック」がオススメ。「心地いい音楽を聴くことで心身の緊張がほぐれ…」
インタビュー
兵隊としてひどい目にあったやなせたかしが『アンパンマン』を描いた理由「中国の民衆を救え、と言われて送られたのに、戦争が終わってみれば…」
専門家
介護を楽にする可能性のある＜老健＞とは？専門家「在宅介護に困ったら施設に入れることに罪悪感を持たないで。介護者の人生を優先してほしい」
エッセイ
洋服はマニッシュ、髪形はモヒ…産婦人科医・高尾美穂が実践する＜自分を幸せにする方法＞。大切なのは「日常生活を快適にすること」
専門家
自律神経の名医・小林弘幸が紹介する＜夕飯のポイント＞ 冷たいものには、酸味か良質な油をちょい足しがオススメ
インタビュー
『アンパンマン』の生みの親、やなせたかし「93歳のいまでも父が大好き。母よりも父が好きだった」明るい弟と違って人前に出るのが苦手だった幼少期
エッセイ
高尾美穂 赤ちゃんから更年期まで「人の一生に伴走」したくて産婦人科医に。今も大事にしているのは「患者がなにを求めているのか」を考えてみることで…
専門家
年をとると、たとえ１週間でも家にこもるのはよくない。そのワケは…和田秀樹オススメ＜梅雨の時期も外出するために取り組みたいこと＞
専門家
筋肉先生・谷本道哉＜40代に見える50代＞＜60代に見える50代＞は何が違うのか？「高齢だから筋トレしても手遅れ」ということは決してない【2025編集部セレクション】
専門家
怒りによって血液はドロドロに…自律神経の名医が教える「怒りを吐き出す」よりも医学的に正しい対処法とは
エッセイ
北の富士「最初の晩から泣いていましたよ」。出羽海部屋に入るべく北海道を発つも上野に到着した途端アクシデントが…藤井康生に語った入門秘話
エッセイ
大相撲戦国時代＜次の横綱＞と目される力士を藤井康生に聞いてみると…「彼の名を即答。誰も太刀打ちできないほどの最強横綱になる可能性を秘めている」
