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インタビュー
宝塚 宙組 寿つかささん退団 姉妹で宝塚歌劇団へ。姉は組長に、達つかささんは10年で退団。「これからはタカラジェンヌのサポートをしていきたい」
エッセイ
年金月5万円71歳の紫苑 大ピンチを前にやむなく69歳で始めた「食費月1万円」生活の現在。値上がりラッシュで「当たり前」が失われた今こそ、きっと変わるチャンス
専門家
逆境が生物を強くする！空気の薄い場所で長生き、実は有害だったポリフェノールは健康に効果が。「健康的にストレスを感じる」生き方を
専門家
〈免疫力強化〉鼻の粘液は鼻歌で増やせる！鼻呼吸を維持できるぐらいの運動で、コロナやインフルを遠ざける
インタビュー
レビー小体型認知症のリアルって？「今度は何が見えるかな」たて髪犬、飼い猫…何もわからなくなる前に、生きている証として《幻視》を描いて
寄稿
年金受給「繰上げ」「繰下げ」どっちがオトク？請求後には一生変更不可能!? 損しないためにデメリットを知り、生活費から逆算を
寄稿
「公的年金シミュレーター」で将来の年金額を見てみよう！意外と簡単、入力した情報は記録・保存されず、個人情報が漏洩する心配もなし
専門家
パステルカラーが気になる50代・3人の子供を育てる専業主婦にオススメの色はピンクとイエロー。顔色が明るく見えて若々しくなる、春らしいコーデをご紹介！
インタビュー
レビー小体型認知症のリアルって？目の大きな土偶、トランプする動物たち、これは《幻視》？「もの忘れ外来」を受診できたのは、VR認知症体験のおかげ
手記
【読者手記漫画】スーパーの詰め放題は真剣勝負！揚げ物を容器の５倍まで詰める猛者、クッキーを花束のように28枚納めるご婦人…達人たちのワザと度胸を見習いたい
寄稿
使うと便利！「ねんきんネット」の活用方法。将来もらえる年金額や自身の年金記録を手軽に確認
寄稿
「ねんきん定期便」には何が書いてある？見方やチェックポイントは？50歳以上になると内容が変更される！
エッセイ
85歳のアパレル店員・小畑さん「リーバイスのジーンズにソニアリキエルのニットを合わせて。気に入ったもの、着やすいものなら、いくつになっても気にせず着ましょう」
手記
スーパーの詰め放題は真剣勝負！揚げ物を容器の5倍まで詰める猛者、クッキーを花束のように28枚納めるご婦人…達人たちのワザと度胸を見習いたい
インタビュー
71歳・紫苑「浪費家だった私がたどり着いた年金5万円生活。5万円から水道光熱費や固定資産税などを引いた残りで食費・医療費など賄う毎日は楽しく、この先まったく不安なし」
エッセイ
『徹子の部屋』に梅沢富美男さんが出演。「借金してでも贅沢しろ」「私が死んでも泣くな」舞台女優だった亡き母の教えは正しかった
専門家
【名医に聞く 肺がん】2週間以上続く咳は要注意。年間の死亡数がトップ、女性ホルモンとの関係も。初期は症状が出にくいので、予防と検診を
専門家
長生きするのは人生を「現役時代」と「引退後の年金生活」に分けない人！「孤独」は「太りすぎ」より早死にリスク
エッセイ
『舞いあがれ！』ねじ工場経営に奮闘する舞ちゃん…って「いずれパイロットになるドラマ」は視聴者の勝手な思い込みだった？予定調和がないからこそ覚える深い没入感
エッセイ
宝塚を退団「これからは自由だ！」も束の間、燃え尽き症候群に。越路吹雪さんのラピスラズリの指輪に救われて
