プレゼント
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専門家
怒りをぶつけて相手を動かそうとする人の対処法とは？相手の問題で「あなたのせい」ではない。気持ちを伝えるときは「私は」を主語にして
エッセイ
名門小学校・元校長が教える、子どもが勉強するのは何のため？「良い生活を送らせるためだけではない。親が学ぶことの意味を忘れると、子どもは苦しくなる」
阿川佐和子×伊藤比呂美「私、結婚大好きなんですよ。もう、どんどんしたいわ」「亭主って人の話、聞いてないですよ」
インタビュー
花房観音「動悸、むくみ、高血圧、体の不調は更年期の症状だと思っていたら…ある日突然、心不全で倒れました」
トレンド
明日の『虎に翼』あらすじ。道男（和田庵）に対し何ができるか悩む寅子（伊藤沙莉）。そんな中、希望の光となる懐かしい人との再会が…＜ネタバレあり＞
専門家
ウォーキングだけでは＜寝たきり＞を防げない。「心肺機能を鍛えたとしても筋肉が…」理学療法士が解説
エッセイ
『虎に翼』寅子モデル・嘉子は34歳で女性裁判官に。男女の真の平等を実現するために＜職場で女性は甘えない＞＜男性が女性を甘やかさない＞ことが大切と考えていたワケ
専門家
日本の介護施設利用者「80歳以上の寝たきり率」はスウェーデンの約10倍で米の6倍以上…その理由を理学療法士が解説
寄稿
今野敏さん小説連載「任侠梵鐘」第35回
トレンド
『虎に翼』懸念していたことが現実に…後半5分の衝撃展開に視聴者動揺「いつの間にか呼び方が『おばさん』から『花江ちゃん』に」「寅子の判断軽率すぎ」「はるさん退場はまだ早い」
インタビュー
キャシー中島「2度の皮膚がんを乗り越え、キルトを生きがいに。右目の下の赤いできものに、怖くて病院に行けなかった私の背中を押した息子の言葉は」
エッセイ
40代シングル、親孝行から始まった冷凍保存食作り。深夜に大量のおかずを作り、分量を計って冷凍！気づけば料理がストレス解消に
専門家
＜仕事への批判＞を＜自分への非難＞と捉えて気落ちしていませんか？精神分析医「自己肯定感が低い人ほど誤った認識を持ちやすい」
専門家
他人を気にしすぎていませんか？＜みんな仲良く＞の罠に注意。精神科医が教える、自分を嫌いにならないための考え方
エッセイ
洗足学園小学校・前校長 なぜ＜全員中学受験が前提＞のハイレベル小学校に大躍進できたのか？児童の学力向上につながった「小学校による受験サポート」とは
インタビュー
キャシー中島「へバーデン結節、ブシャール結節…最初の指の異変は40代。50代で指に激痛が走り、整形外科へ。早めの受診が大事だと痛感」
エッセイ
ヤマザキマリ 心身のメンテナンスとして湯に浸かっていたのは、どうやら古代ローマ人と日本人だけ。16年を経て再び描く『続テルマエ・ロマエ』に込めた願いとは
トレンド
明日の『虎に翼』あらすじ。猪爪家を飛び出した道男（和田庵）。責任を感じたはる（石田ゆり子）は…＜ネタバレあり＞
専門家
膝痛、手指の痛み・しびれ・こわばり、目の不調、難聴、頻尿・尿もれ…。アフター更年期の不調と症状別対処法。60代以降の適正体重とは？
専門家
頭痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不調と症状別対処法
