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観光はしない。温泉と宿の時間を楽しむひとり温泉旅。宿探しは週末・観光シーズンを避けて。お風呂あがりのビールが最高の瞬間！
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60代から始める「ソロ旅」の極意。持ち物は最小限、食事はランチや開店直後を狙って。ソロ旅を楽しむ《7ヵ条》
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保護犬を迎えて、余命半年の妻との生活に起きた変化とは？「近所を犬と一緒に夫婦で歩く時間はなによりも楽しかった」
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『光る君へ』まひろは「姫さま」と呼ばれているのに家は驚くほど簡素。「平安のF４」の声掛けに、どうする？
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71歳団地ひとり暮らし、がんを経験して以来切実に感じていること「意に沿わないことをやめる勇気も必要」

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