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コロナで陰をひそめていたインフルエンザが大暴れ！免疫力を上げるには？外に出て積極的に紫外線を浴びましょう
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高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは？秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を【2023年BEST10】
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本郷和人 なぜ家康は便利な「銭」でなく、あえて「コメ」で全国から税を納めさせたのか…最期の地に「日光」を選んだ理由とも重なる＜家康の願い＞
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高齢になっても住み続けられる家にするために、バリアフリー工事は元気なうちに。晩年を充実させるリフォーム事例
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ものが片付かない家には〈5つの収納〉を充実。洗濯が干しづらい家には衣類乾燥機を導入。シニア世代の「我慢しない」空間づくり
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「わたしに死ねと？」家賃6.5万円の部屋の明け渡し訴訟を起こされた73歳・女性。司法書士「高齢者は本当に部屋を貸してもらえません」
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我慢しない家づくりこそが、健康寿命を延ばす秘訣。寒さに悩む家は窓の二重サッシリフォームがおすすめ。国や自治体の補助金制度も
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江原啓之「〈終活〉は誰のため？子どもに言われてやる終活は、生きる力を失う死に支度。大切なのは、生きがいをなくさないこと」
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なぜ妻に先立たれた76歳・元大学教員宅は「ゴミ屋敷」へ変貌を遂げたのか。断捨離が自力でできるのは60代前半までと心得て
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【大葉豚団子と白菜のバター酒蒸し】しっとりふんわりの肉団子を、蒸し汁がジュワッと染みた白菜にからめて食べる。ワイン＆日本酒に相性抜群
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＜東照大権現＞ついに神となった家康。死後対応について天海らへ指示していた内容とは…大坂の陣後、大きな合戦はなんと250年ほども途絶えることに
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日本、オランダ、アメリカ…国によって描き方が違う等高線は、まるで人の皺！？窪地に使われる「凹地等高線」とは？
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12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
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本郷和人 なぜ家康は「特Ａクラスの戦犯」上杉・島津・毛利を関ヶ原後に取り潰さなかったのか？外様に領地を与え、譜代に領地を与えなかった統治の妙【2023年間BEST10】
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食器は「まだ使える」を基準にするといつまでも減らない・片づかない！令和となった今こそ置き換えたい＜新基準＞とは…
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なぜ家康は年少の秀忠を後継者として育てたのに、秀康とは対面すらなかなか果たさなかったのか…僕が出した極めてシンプルで残酷な＜答え＞
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夫婦もいつかは「おひとりさま」。亡くなる寸前まで頭がはっきりしている人は奇跡…。その時のために今備えたいことを司法書士が解説
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『冬ソナ』放送から20年、ペ・ヨンジュン来日時の大フィーバーを振り返る。「ヨン様」名付け親が初めて明かす＜秘話＞とは
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61歳とは思えないダンスがインスタで注目の奥田詠子さん「なぜ〈自分史〉を書くと夢の実現に近づくのか？自分の人生は誰にも邪魔をさせてはいけない」
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大坂城を脱した千姫が家康に嘆願するも、秀頼・淀殿は自害！彼らが最後まで受け入れなかった「ある条件」とは…豊臣氏滅亡の真実
