オーラルフレイルのサインを見逃さない

この記事は60代の方も多く読まれていると思いますが、なにかしらオーラルフレイルのサインを感じているかもしれません。サインは固いものが食べられなくなるだけではありません。

例えば、食事のときに、食べこぼすことが多くなるのも、オーラルフレイルのサインの１つです。

気を付けているのに食べこぼしてしまうのは、唇を閉める筋力が低下して、しっかり口を閉じられなくなることが原因の１つです。また舌の運動機能が低下して、思うように動かなくなり、食べものを口の中にとどめられなくなっている場合もあります。

また、食事のときにむせやすくなるのも、典型的なオーラルフレイルのサインの１つです。むせるのは食べものが誤って気管に入らないようにするための防御反応です。

しかし、のどの筋肉が衰えていると、食べものを飲みこむ一連の動作がスムーズに行えなくなり、食べものが気管に入りやすくなってしまうため、むせてしまうのです。

このようなサインに心当たりがあれば、プレ・オーラルフレイルが始まっている可能性があります。