オーラルフレイル対策の重要性

健康寿命とは、介護の必要なく生きられる寿命のこと。日本人の平均寿命は、男性81.47歳、女性87.57歳（21年）。これに対して、健康寿命は男性72.68年、女性75.38年（19年）となっています。

男性は約８年、女性は約12年、介護されながら生きなければならないということになります。

オーラルフレイルという言葉（概念）の提唱者である飯島勝矢先生（東京大学高齢社会総合研究機構教授）たちの研究によると、オーラルフレイルの人は、口腔機能が良好な人に比べて、要介護認定になる率が２.４倍になるという結果が出ています。

また同じ研究では、オーラルフレイルを放置せず、きちんと対策すれば改善することも示されています。

『70歳の壁を越える 食べる力』（著：栗原毅・栗原丈徳／エクスナレッジ）
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つまり、今からオーラルフレイル対策を始めれば、要介護になることを避けられ、寿命も延ばせるということです。オーラルフレイルの対策がどれだけ重要なのか、おわかりいただけたでしょうか。

飯島先生たちの研究の対象となったのは、平均年齢が73歳で、オーラルフレイルの比率は２割弱でした。

そして早い人では50代から、60代では４人に１人が、前段階である「プレ・オーラルフレイル」に該当するとみています。