「大丈夫、大丈夫。しんどいだけだから」…… ゆりやんレトリィバァさん（お笑い芸人・歌手・女優）

体づくりのトレーニング中、岡部友先生がかけてくれる言葉です。

冷酷なようにも聞こえますが、「あ、たしかにそうか」と納得できて、あと1回いけるかも！　と気合いが入ります。

おかげで最近は心の持ちようまで変わり、悩み事があっても気楽に考えられるようになりました。

減量中にお腹がすいたと弱音を吐いた時、「がんばれ」ではなく「当たり前だよ」と言ってくれる先生に、いつも感謝しています。

ゆりやんレトリィバァさん
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