人気のソファーがかえって自信喪失に繋がることも

さて、本書で扱う住居空間やインテリアも自己肯定感に影響する環境のひとつです。
少し考えてみてください。たとえば、部屋の中が汚かったり、散らかって足の踏み場もない状態だったら？ 家に帰りたくなくなりますよね。

また、たとえ人気のソファーを買っても、自分にはしっくりこなかったら、家にいても居心地は悪いですよね。

こうした嫌悪感やちょっとした違和感を覚えると、掃除が不得手な自分が悪い……、何でこんなソファーを選んじゃったのかな、ダメな私……といった気持ちに。これが毎日続けば、自信喪失や自己否定につながり、自己肯定感は徐々にダウン。

ですから、住まいを自分が心地よく感じるきれいな環境にしておくことが大切なんです。