すべての写真を見る
101歳の長寿を全うした生活評論家、吉沢久子さんが綴った、毎日の小さな喜びを大切に、前向きに悔いの残らない時間を過ごす生き方。エッセイ集『101歳。ひとり暮らしの心得』（中央公論新社）から幸せな暮らし方の秘訣を紹介します。

＜生きていることが楽しくなる秘訣＞

あまり大きな望みを持たず目の前のことを全力で

30代の半ば頃、知人の結婚式に招かれた際、新郎の恩師である児童文学者の坪田譲治先生が祝辞で「望みは小さく持ったほうがいい」とおっしゃいました。

お祝いの席ではふつう、「大きな望みを持って羽ばたけ」と言いそうなものですが、逆のことをおっしゃったのです。

大きな望みを持つと、もしかしたら途中で挫折し、敗北感に打ちのめされるかもしれません。しかし、自分の足で確実に登ることができる山なら、頂上に辿りついたときの達成感も得られるし、この経験をもとに次はもう少し高い山にチャレンジしてみようと、新たな計画を立てられます。

（写真提供：photo AC）

それからはやみくもに大きな望みを抱かず、身の丈にあった目標を立て、一つひとつ丁寧に取り組むようにしました。

おかげで小さな幸せに気づけるようになり、日々を楽しく生きられるようになりました。目の前の小さな目標に真摯に取り組めばいい。その連続が生きることなのでしょう。

私が101歳でも仕事をしていられるのは、坪田先生の言葉と出会ったおかげかもしれません。

吉沢久子さんの連載「101歳。ひとり暮らしの心得」一覧