がまんにも限界がある

3．度を超えたがまんをする

がまんにも限界がある。

もう耐えるだけ耐えた。これ以上は無理、爆発する、みたいなときだ。

その限界を超えると、今度はひどく敏感になってしまう。

いつもなら笑ってやり過ごせるようなことも引っかかるようになる。

ささいなことにもイライラするし、腹が立つ。

普段、爆発することのなかった冷静な人でも、思考回路がバグってマイナス方向に受け止めてしまうようになるのは、こうした状況に追い込まれているからだ。

行動や思考がいつもと違っているなと感じたら、気分が落ちている証拠。

自分の思考がネガティブになっているのだと気付こう。