（1）「寝床」を整備しよう

第一に用意をしたいのは、「寝床」です。

現在の状況はどうでしょうか。畳の上という方が多いのですが、寝返りが打てなかったり、床ずれができたり……寝ているばかりだと筋力も低下してしまい、「歩く」までの道のりが遠のいたりしてしまいます。

出来るだけ「起き上がりベッド」を利用しましょう。

腰が痛くならないような電動ベッドの活用をお勧めします。

予算が不安という方は「介護保険」を確認しましょう。

電動ベッドは、実はレンタルできるのです。福祉用具屋さんで取り揃えているものなので、活用を視野にいれ、目星をつけたいところです。

電動アシスト以外に、マットレスがふわふわで床ずれしにくいかどうかをチェックして選びましょう。