性ホルモン／生命力の／バロメーター

一般的に更年期を過ぎる頃になると、男性はしょぼくれて、女性は元気になる傾向があります。

その秘密は、男性ホルモンです。男性は「男性ホルモン」が減り続け、女性は増えるのです。男性ホルモンの最もよく知られる働きは「性欲」ですね。

それだけではなく、「意欲」や「筋肉」「運動機能」にも大きく関わっています。別名で「元気ホルモン」と呼ぼうという医師もいるのはこのためです。

減少すると、性欲が落ちたり、異性への関心が薄れたりするだけでなく、意欲そのものも低下してきます。

また、人づき合いも億劫になるし、面倒なことも避けようとする。筋肉も減ってきます。

幸齢の男性が、家にこもりがちになるのは、男性ホルモンの減少が関係しているのです。いっぽう、幸齢の女性が元気なのは、男性ホルモンが増えるからなのです。

『女80歳の壁』（著：和田秀樹／幻冬舎）
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