（4ページ目）30代からでも老眼鏡を使うべき理由「使用が早いと老眼が早く進むのでは？という人もいますが…」眼科医が実践する目の休め方名医に聞く健康法｜健康

老眼鏡を30代から使用

私が老眼鏡を使い始めたのは、30代後半です。特別、老眼の進み方が早かったということではなくて、最も目に負担をかけるのは手元を見るときなので、その負担を減らそうと長時間のデスクワークのときに使い始めました。

皆さん、老眼鏡にはどうも年寄りじみたイメージがあるようで、できるだけ使わずにがまんしている人をよく見かけるのですが、積極的に使っていただきたいですね。見づらいのにがまんして見るほうがよっぽど目に負担をかけることになるからです。30代からでも老眼鏡を使うことをおすすめします。

また、老眼鏡を使うのが早いと老眼が早く進むのでは？　という人もいるのですが、そんなことはありません。老眼は加齢とともに誰でも進むもの。老眼鏡の使用歴とはまったく関係がないので、ご安心を。

※本稿は、『名医に聞く健康法』（中央公論新社）の一部を再編集したものです。

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