生活の改善で血流をよくする

生活改善の目的はいくつもありますが、いちばん重要なことは、「血流をよくすること」です。食べすぎや食事の偏り、運動不足、腸内環境を悪化させる生活習慣は、血液をドロドロにして全身の血流障害を引き起こします。

当然、目の血流も悪化して、病気になります。というのも、目は「見る」という機能を保つために、血液が運ぶ大量の酸素と栄養を必要とします。

『緑内障・白内障は血流の改善でよくなる 黄斑変性・糖尿病網膜症・ドライアイにも効果』（著：山口康三／徳間書店）
すべての写真を見る

血流が悪くなると、目の細胞に十分な酸素や栄養が供給されなくなり、組織から排出された老廃物を回収できなくなります。

こうして、栄養不足・酸素不足・ごみの山と化した目は、さまざまな病気を引き寄せることになります。