脳は刺激がなければ衰える

筋肉も使わなければ衰えますが、それと同様に、脳も刺激がなければ衰えます。

でも、強い刺激を与え続ければ、その後も脳は力強く動き続けてくれるのです。

『60歳からの脳の使い方』（著：茂木健一郎／扶桑社）
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世界には70代、80代になっても新しい趣味や仕事に挑戦し、自分らしい生き方をしている人はたくさんいます。この事実が、その大きな証拠でしょう。

ある人は定年後に語学を学び、外国旅行を楽しんでいることもある。また、ある人は全く経験がない芸術の道に入り、高齢になってから高い評価を受けている。いうなれば、挑戦を続ける人ほど、脳は元気に、若々しく動き続けるのです。