（イラスト：末続あけみ　以下すべて）
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インフルエンザや新型コロナウイルス、風邪の流行が気になる季節。マスク着用に手洗い、うがいをしても完全には防ぎきれないものですが、日々の生活習慣を見直して、少しでも感染症にかかるリスクを減らしましょう（イラスト：末続あけみ　構成：本誌編集部）

〈可能な限りの対策を！〉
感染リスクを下げる生活のポイント（１）

【玄関】【トイレ・洗面所】の感染リスクを下げる生活のポイント

【玄関】…ウイルスを家に入れない

「ドアの外にアルコール手指消毒剤を置き、家に入る前に手を消毒します。靴箱の上には、外出時に忘れないよう、マスクと携帯用アルコールを用意しておきましょう。

また、宅配業者にペンを借りると接触感染のリスクがあるため、宅配便の受け取り用に印鑑やペンも常備を」（大谷先生。以下同）

 

【トイレ・洗面所】…手拭きタオルの使用を控える

「トイレは、飛沫感染を防ぐために便器の蓋を閉めて流しましょう。手洗いの後は、使い捨てのペーパータオルを使用することで家族間の感染を予防します。

歯磨きの際も、飛沫が飛ばないように注意を。洗濯に関しては感染リスクがほとんどないため、家族に感染者がいても分けて洗う必要はありません」