〈可能な限りの対策を！〉
感染リスクを下げる生活のポイント（２）

【浴室】【寝室】の感染リスクを下げる生活のポイント
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【浴室】…感染者がいる場合、入浴は最後に

「お湯を介して感染することはありませんが、家族に感染者がいる場合は最後に入ってもらうようにしましょう。

発熱していても、ぬるめのお湯や短時間の入浴であれば構いません。ただし、体がだるい場合はシャワーで汗を流す程度に。体を拭くタオルは共用せず、1人1枚用意するのが鉄則です」

 

【寝室】…加湿器で湿度50～60％をキープ

「冬の感染対策に、加湿器は必須のアイテム。加湿器で部屋の湿度を50～60％に保つようにしましょう。とくにのどの線毛は乾燥に弱いため、寝ている間も加湿は忘れずに。

ただし、加湿器の清掃を怠ると、繁殖したカビが加湿器から撒かれて、過敏性肺炎というアレルギー性肺炎のリスクになります。タンクの水はつぎ足しせず毎日交換し、定期的に清掃してください」