2. コミュニティを「整理整頓」する

環境が変わるこの時期は、人間関係の棚卸しにも最適です。

●居場所の再確認：今いるコミュニティは、あなたにとって心地よい場所ですか？

無理に我慢して馴染もうとしていないでしょうか。ストレスが大敵なので、原因は取り除けるものならば取り除いてしまいましょう。

●環境の取捨選択：役割が変わるタイミングだからこそ、自分をすり減らすだけの場所とは距離を置き、新しい自分にふさわしい「居場所」を整えましょう。

なあなあでズルズル続いてきた関係、愚痴や悪口などネガティブなもので繋がっている関係を改めて、新しい趣味やコミュニティへの参加を考えてもいいでしょう。