「生ごみ入れをシンクに置かない」「アイロンがけは見えるところだけ」…掃除のプロに聞く、家事のストレスをグンと減らす《9つのヒント》

６）トイレは使用後の水でこするだけ

1日1回、使用後に水を流しながら柄付きブラシで便器内をこすって磨くだけ。エコなうえに、ものの数十秒で衛生を保てます。

ほこりの温床になるカバーやマットはやめ、洗濯の手間を省きましょう。週に1度、壁と床、便器の外側をお湯で湿らせたタオルで拭くと、臭いもとれます。

７）自炊にとらわれず、お惣菜も導入

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年を重ねるとたくさん食べられなくなるので、夫婦2人や自分1人のために何品も作る必要はありません。好きなお惣菜を購入して、サラダなど1品プラスすれば十分。

自宅に友人を招くときも、手作りを頑張らないで。持ち寄り制にして、会話を楽しむことに時間を使いましょう。

８）雨が降った翌日は、窓拭きのチャンス

窓拭きは雨の翌日の午前中がベストタイミング。汚れがゆるんでいるのでラクに落とせます。

タオルを1枚用意し、片手で握りやすい大きさに折り、中面だけを濡らしましょう。拭いていくうちにタオルの表面がほどよく湿って汚れがとれやすくなり、水滴もつかないので、二度拭きの必要がありません。

９）カーテンの洗濯は無理せず1枚ずつ

実は想像以上に汚れているカーテン。労力がかかりそうですが、1枚ずつ洗えばそれほど大変な作業にはなりません。

ほこりを払ってから洗濯機で洗い、脱水後はカーテンレールに取りつけつるして乾かします。

干す手間が省けますし、水分の重みでシワがとれるのでアイロンがけも不要。