ストレスを我慢してしまうことで悪影響が

現代社会では、ストレスを感じる環境は自分ではどうしようもなく、闘うのは難しいことも多いので、ストレスに対して解決しようというより、共感してもらえる状況を作って逃げる、自然消滅させる方が結局は効果的なのではないかと思います。

戦う方法を示されても、ほとんどの人は戦えないのです。戦ってじゃあ仕事辞めてやるというわけには簡単にはいかないのが現実です。

健康を損なう理由のひとつが極度なストレスです。

痩せたいという願望が強すぎるというのもストレスですし、逆に痩せなくてはいけないという強いプレッシャーもストレスです。それが女性の場合は両極端に働きます。