ダイエットで怒りっぽくなる？

もちろん、どちらの方法も食事制限をするので、生活習慣病が少なくなるなど、いわゆる健康指標へのいろいろな効果は同じようにありますが、サルの実験で毎日30％カロリー減をした場合、そちらのサルの方がカロリー制限しないサルより長生きし元気でしたが、同時に怒りやすく、攻撃的になりました。

もっとよこせというのが常に入る、いわゆる易怒性が強くなります。

食事制限自体がストレスの元になって、続けられないのがダイエット失敗の要因として一番大きいわけです。

ダイエットはいかに楽をしながら、やるときとやらないときの差をつけるかが一番重要なのです。