高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【居間・リビング／浴室・脱衣所／玄関まわり】

【玄関まわり】
靴の脱ぎ履きは椅子に座ってゆっくりと

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帰宅時、ほっとして油断しやすいのが玄関です。立ったまま靴を履く、脱ぐという動作はバランスを崩しやすく、荷物を持ったまま慌てて靴を脱ごうとして、前方に転んでしまうことも。

玄関での安全を確保するには、椅子を設置し、座ってゆっくり靴を着脱すること。

壁に手すりをつける、上がり框が高い場合は一段低い踏み台を置いて階段状にするのもおすすめです。

家に上がる際に玄関マットで滑るケースもあるので、撤去するか、下に滑り止めシートを敷いて転倒を予防しましょう。

＜「階段・廊下」「寝室」「キッチン」編＞につづく